春季天气反复无常，是流感、哮喘等疾病的高发季节。通农物流提醒广大市民，要注意预防各类疾病的发生。
一直以来春天就是各种病菌、微生物繁殖、复苏的季节，是流感、扁桃腺炎、急性胃肠道等一些传染病高发的季节，加上春季花粉多，呼吸道疾病特别是哮喘患者发作更加明显、频繁，同时，由于早晚温差大，对老年人来说，冠心病、心肌梗塞等心脑血管疾病比较容易发作。
　　因此，对于呼吸道疾病，第一个就是多穿点衣服，市民要谨慎减装，从棉衣换到毛衣或者夹克衣不要匆忙，要根据天气的变化，一件一件地减，让身体有个适应的过程。不要让自己感冒，尤其是小孩、老人和呼吸道疾病的患者；体弱、年幼的人，要多吃蔬菜；身体条件不是很好的，可以用些药物；对哮喘的患者，尽量少去花草多的地方；对老年人，最好室内外温差不要超过七度，如果超过七度很容易突然引起血管的痉挛，容易引发心脑血管疾病。
      其次，想要增加抵抗力，蔬菜是健康饮食的重要组成部分，无论你是素食者，还是为了保持体形而不得不吃蔬菜，它都有助于改善你的整体健康，蔬菜可以改善身体对抗某些疾病的免疫力。
      1.菠菜：菠菜性凉滑肠，常吃菠菜，防止贫血、口腔溃疡、便秘，对保护视力也有一定的功效，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜！
      2.芹菜：芹菜清热止咳、利肠通便，常吃芹菜可增强孩子骨骼的发育，预防软骨病、便秘！
      3.山药：山药尤宜在春季食用，它营养丰富，健脾益气，常吃可增强抵抗力！
      4.香菇：孩子食用香菇能预防龋齿，蘑菇皇后香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿，香菇中还含有鲜香味的物质有助于口气清新，香菇中含大量维生素C，同时具有杀灭有害菌的作用。（安保部 李骐丞）